שומרי משקל טלפון

אתר	כוכבית	שם העסק
bshomreymishkal.co.il	*2480	שומרי משקל

שומרי משקל – מידע כללי

שומרי משקל היא חברה בינלאומית מובילה בתחום ההרזיה והתזונה הנכונה, המציעה פתרונות מותאמים אישית לירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא. החברה ידועה בעיקר בזכות שיטת הנקודות שפיתחה, המהווה כלי יעיל לניהול תזונה אישית ומאוזנת. באמצעות קבוצות תמיכה וליווי מקצועי, שומרי משקל מסייעת למיליוני אנשים ברחבי העולם לשנות את אורח חייהם ולהשיג תוצאות מתמשכות.

היסטוריה והתפתחות

1963: הקמת שומרי משקל בניו יורק, ארצות הברית, על ידי ג'ין ניטץ' מתוך מטרה לעזור לאנשים לרזות בעזרת תמיכה קבוצתית.
פיתוח שיטת הנקודות: שיטה המאפשרת לכל אדם לעקוב אחר הצריכה התזונתית היומית בהתאם לנקודות המוקצות לכל מזון.
התרחבות בינלאומית: שומרי משקל הפכה לחברה גלובלית עם סניפים ומרכזי תמיכה בעשרות מדינות.
עדכון נוסחת נקודות פלוס: התאמת השיטה לעידן המודרני עם דגש על תזונה מאוזנת ובריאה.

איך עובדת שיטת הנקודות?

שיטת הנקודות של שומרי משקל מבוססת על נוסחה המחשבת את הערך התזונתי של כל מזון, כולל קלוריות, שומנים, סיבים תזונתיים וחלבונים. כל אדם מקבל כמות נקודות יומית בהתאם למטרותיו ולפרופיל הבריאותי שלו. המשתתפים יכולים לבחור מה לאכול, כל עוד הם נשארים בגבולות הנקודות היומיות שלהם.

יתרונות השיטה של שומרי משקל

גמישות בבחירת מזון: המשתתפים יכולים לאכול את המזונות המועדפים עליהם כל עוד הם עומדים במכסת הנקודות.
תמיכה קבוצתית: קבוצות תמיכה בהנחיית מנחים מוסמכים המעניקים מוטיבציה וכלים פרקטיים להצלחה.
מעקב אישי: כלי מעקב דיגיטליים, כולל אפליקציה לניהול הנקודות ומעקב אחר ההתקדמות.
תפריטים מגוונים: אפשרות לבחור מתוך מגוון רחב של מתכונים בריאים ומאוזנים.

קבוצות תמיכה וליווי מקצועי

שומרי משקל מפעילה קבוצות תמיכה בהן המשתתפים נפגשים באופן קבוע, משתפים חוויות ומקבלים ליווי ממנחים מקצועיים. קבוצות התמיכה הן חלק מרכזי בשיטה, והן מספקות למשתתפים מוטיבציה, תמיכה חברתית וכלים להתמודדות עם אתגרים.

שירותים דיגיטליים

אפליקציה לניהול נקודות: מעקב אחרי צריכת המזון, תכנון תפריטים והצבת מטרות אישיות.
ספריית מתכונים בריאה: מאות מתכונים המתאימים לשיטת הנקודות.
מעקב אחר פעילות גופנית: שילוב פעילות גופנית במעקב הבריאותי.

סיכום

שומרי משקל היא חברה בינלאומית מובילה בתחום ההרזיה והתזונה הבריאה, המבוססת על שיטת הנקודות והנוסחה המתקדמת לניהול תזונה נכונה. בזכות התמיכה הקבוצתית, המעקב האישי והשירותים הדיגיטליים, שומרי משקל ממשיכה לעזור למיליוני אנשים לשפר את בריאותם ואורח חייהם.